外食でも炭水化物は食べませーん!今週末に食べた、オーストラリアのあるある外食メニュー!

オーストラリア生活6年間の思い出

私は週末はお料理しない主婦です。

最近は金曜日の夜から、日曜日の昼まで全く台所に

立たないということになってます。

 

先週末は料理しないってだけで、あまり料理が得意でない私にはかなりのストレス解消になっております。

 

週末は外食しましょう!っていう、旦那様のありがたいお言葉に甘えて、毎週末続いております。

 

ただ、オーストラリの外食は量が半端ないです。

 

必ず、チップス(ポテトフライ)が山のようについてきます。

ですので、私は今、糖質カットしているので、炭水化物は

食べないようにしています。

 

チップスをサラダに変える

チップスをライスに変える

 

こんな感じで、炭水化物を食べる時には、ライスにしてます。

 

金曜日はインドカレーへ。

チーズナンを食べたいところを、息子とライスのシェア

 

 

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土曜日は近所のホテルのレストランへ

お魚メニューのバラマンディを注文。野菜とタンパク質だけ。

 

 

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日曜日ランチ

またまた、バラマンディとチップス。このチップスは息子へ。

私はライス

 

 

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平日はほぼ毎日、糖質カットです。

これも週末にいっぱい食べるため。いっぱいお酒を飲むため。

 

自分の顔よりはるかに大きなサイズのお肉、マッシュポテトを食べる、旦那さんを羨ましく?思いながら、ワインをグラスに

注ぐのです、、、、。

 

 

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