3日間断食を延長して4日間断食しました。断食後はのんびり過ごすに限ります。

セミナー新企画•開催予告あれこれ
火曜日から毎月恒例の断食3日間をしていました。今回はちょっともっといけるかも?っていう感じになり、もう一日延長して、4日間断食しました。
 
断食っていうと、お水だけ?って思う方がたまにいるのですが、私はフルーツはパイナップル入りだけのグリーンスムージーやカフェインなしのコーヒーなども飲んでいます。なので、本当にへとへとで動けないってことはないんですよ。
 
ただ、回復食がいつも大変ですね。断食後は少し食べだすと食べたくなりますので、徐々に量を増やしていくのと、食べるものに気をつけるということです。私はおかゆは食べません。お豆腐とか豆類、そして、4~5日はベジタリアンメニューです。グルテンフリーとお魚、お肉は4~5日食べないようにします。

 
折角、クリーンになった体にいっきに色々いれてしまうのは、もったいない!ですからね。
回復食の土曜日はやっぱりいつもよりのんびり過ごしたいモード。いつもは週末は自転車でツーリングなんですが、今日は朝は息子と旦那さんと散歩に行き、ちょっとエクササイズ。
 
アパートの目の前が小学校なので、いろんな遊び場があります。3歳児の息子は以外と高いところも怖らず登ってきます。さずがに一番上まではこれないですけどね。
 
体をしっかりリセットしたので、今度は食べない幸せから、食べる幸せを味わう時間です。そして、断食後のビール、赤ワインはまた、格別の味。大丈夫ですよ、断食後ですからね、本当にちゃんと守って飲んでいますからね。笑。
 
 
 

<6・7月開催のセミナーのお知らせ >

 
 
「運気UPの女神が大阪からやってくる!大石瑛子さんの個人鑑定」@横浜関内
◆6/23(土)、大石瑛子さんの四柱推命&手相&断易鑑定
 
 
「新セミナー!夏の魔法のメイクレッスン、目は口ほどにものを言う!」@横浜関内
◆6/30(土)アイメイクでワンランク上の魅力をつくるメイクレッスン、魔法のワンピ一枚付♪
 
「新セミナー!実践!夏の簡単コーディネイトレッスン、魔法のワンピ一枚付」@横浜関内
◆6/30(土)手持ちで服でつくるおしゃれな夏コーデの作り方!プロのスタイリストが伝授する、夏セール攻略法!
 
「7/13、14、15、19、21、22、24、夏物特別価格の展示会」@横浜関内
◆ニー亜紀子が帰国して、横浜サロンでの試着会を開催します。限定50名様です。
 
 
 

 

【魔法のワンピースの通販】

ベルFacebook
 7号~15号までの全てのサイズを掲載!

ベルLine@
Line@に
ご登録いただいた方だけの特典をご用意しております
ご登録は無料!

↓5~7号サイズ専用↓

Add Friend 

↓911号サイズ専用↓

Add Friend  
↓1315号サイズ専用↓
Add Friend

 

【魔法のワンピース・代理店を募集中】

委託販売で魔法のワンピースを一緒に販売したい方、全国で募集しております。

→詳細はこちら
 

試着会や魔法のワンピースとのコラボ企画のセミナーの開催日程など、お気軽にお問合せ下さい♪

→お問合せフォーム

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました