断食３日目です。お腹がこんなにぺったんこになるなんてーーー。断食後に買うものベスト１位は？

今日で41歳、痩せない身体、改造計画の断食３日間を月一でチャレンジの最終日です。3日間って短いようで、長い。長いようで、短いのです。今回は運動も普通にしいているので、辛いけど、身体の変化が凄いです。

断食３日目の体の変化

◆体重は２Kg減

◆パンプスがぶかぶかになった。（足の浮腫みがすっかりとれたってことですね）

◆睡眠がそんなにいらない（深い眠りのため、短時間でOK）

◆お腹がぺったんこ

こーんな感じです。あと、夜を超えれば、今回も無事に３日間の断食が終了です。

今日は毎回恒例のある場所へ行ってきました。断食中や終わった後に必ず行くのは、実は水着ショップ。

お腹がぺったんこなんてなかなか続きませんからね。笑。目に焼き付けておくのでーす。そして、今の断食中のお腹ぺったんこで着られるサイズを買うわけです。これがきつくなってきたら、また、断食をする目安になりますよね。

それと、今日は水着が大セール中。各＄10（約900円）でした。嬉しい。ってことで、二つ買いました。明日、これで、体重があと１Kg落ちていれば、今回の断食も順調だったということですが、、、、。明日の朝の計測が楽しみです。

次回の３日間断食は2月中に決行。あとは身体に聞いて日程を決めまーす。