暴飲暴食も怖くない?毎日、〇〇するだけで、大丈夫!

プライベート記事(日々のこと)

どうしてあんなに毎日いっぱい食べてる投稿があるのに太らないのか?ってよーく、お客様に聞かれます。



その訳は、ポスチュアウォーキングで毎日、1万本歩くからです。2時間あるくと大抵、1万本前後行きます。

運動が苦手な私には、ウォーキングとヨガしかない!食べても太らない体なんかでは絶対にないんです。

ただ、毎日、運動する。

ことで、運も動きだします!

さあ、一緒に毎日、1万本歩きましょう。

歩いた後の、17時〜のビールは最高ですよ。

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